站桩效果分享_站桩吧

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去年冬天5度就感觉冷，就会用热水袋，今年降温了只有3度，不感觉冷了，也没有用热水袋了，而且最近站桩感觉腰跨以下沉重，无极桩一次性也延长了100-110分钟，应该是气血下沉的效果吧！分享给大家，提振站下去的信心

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2021-12-28 09:51回复

再补充一点:入门的桩友，每次尽量站满一小时以上，不然的话效果很慢，也浪费了时间，冬天我都是站到50分钟后才开始又温热感，收功后感觉全身轻松。

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来自Android客户端6楼2021-12-28 17:16

收起回复

这两天睡眠恢复正常了，出现好转反应，痊愈指日可待

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来自Android客户端10楼2022-02-24 10:14

两天前中暑了，头部发热发烫低烧，四肢无力，就喝了一支藿香正气液，第二天就好多了，以前这种情况非得打吊针才能好，可见站桩对身体的调理是非常好的，一点心得，分享给大家参考。

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来自Android客户端12楼2023-06-22 23:24

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