一。专注于目标，避免损耗
一旦我们树立起来戒色的目标之后，就要学会对人生做减法，始终专注于自己的目标，不再做任何节外生枝的事情，这样才能避免分散自身精力和消耗。成功者都是深居简出，每天睁开眼，就知道自己要做什么。集中精力于目标，心无旁骛。

二。抵制诱惑，避免停步
乐与饵，过客止。美食，美女，美景等等，也就是令我们精神愉悦和物质愉悦的东西，这些让我们感觉到舒服的东西，可以说，都会放慢我们的步伐。过得太舒服了，会丧失斗志。那些饱经纵欲摧残缺依旧不会改看擦边图片刷抖音的，自己一定要考虑清楚了。你一定不能顺从自己欲望而放纵自己。

三。甘于平淡，日复一日
道之出口，淡乎其无味，视之不足见，听之不足闻。戒色的路上，其实都是淡而无味的，一旦你专注进行学习，其实都无暇顾及身边风景。包括事业上的成功者，都是一样的，日复一日，年复一年的对目标枯燥的坚持。这些道理，淡而无味，也不精彩，其实成功就是这样，都是不断专注积累下的人生复利。你每天看戒色文章，和兄弟们交流，这就是不断的坚持。

所以说，戒色目标保持专注，远离让自己感到舒服娱乐的事物，枯燥的坚持下去。这样就能不断的接近目标，人生没有遗憾。对戒色，对人生，都是如此。