每天在家花几分钟，不知不觉就能提升魅力。
具体做法如下：全身保持站立挺直，双脚张开与肩同宽，将两只手握拳与胸部平行放置，然后双手微微向背部用力拉扯，再将两只手张开与肩平行，重复该动作10遍，每天坚持做可以帮助丰胸。