当下，不少女性同样肩负着工作和家庭的双重压力，外加不良生活习惯，或饮食不均衡等问题，很容易出现维生素缺乏的情况，需要及时补充。
女人要吃哪几种维生素？女性需要补充的维生素非常多样，不同的维生素有不同的作用，像维生素A主要用于修复细胞。维生素A的抗氧化功能不仅能应对因晒伤而出现的红肿问题，还能保护肌肤，调节表皮层的细胞分化，促进细胞的新陈代谢；维生素B2能促进细胞健康生长，保持皮肤健康。维生素B6可以调节油脂腺分泌，防止过多的油脂出现皮肤炎，而且可以减少产生暗黄色素，还有维生素C、维生素E等，女性都是可以进行补充的，女士们可以试试汤臣倍健多种维生素片，效果还是很不错的。