肝脏不好容易引起乏力，腹痛，消化不良等问题，但也有不少人“讳疾忌医”，认为这些情况很正常，多注意休息就可以了。对于经常喝酒吸烟，经常熬夜，饮食油腻的朋友，如果出现这些问题，建议是尽早去检查检查身体，早发现早预防。
对于肝不好的人，少喝酒吸烟为妙，另外还可以给自己补充补充一些益肝的成分，像水飞蓟，葛根，丹参，五味子等，这些都是我们常见的中药材，但它对保护肝脏有很好的作用，像水飞蓟它有助于促进肝细胞的修复与再生，同时还能帮助改善肝的解毒功能。平时想要补充这些中药材，很多人都会选择煎煮后服用，但它不仅费时费力，而且味道苦涩，难以入口；对于补充它们，我会更偏向于选择健安适水飞蓟葛根丹参片，直接温水吞服就可以了，也不需要复杂的制作步骤。