Q：我的问题就是人怎样活出自己内心的喜悦，怎样走出抑郁症？因为我这段时间抑郁症复发，有点不堪折磨，很痛苦，所以想寻求一些指导。
海鹏老师：
我首先要告诉你，这个问题可能需要花一些时间，不要着急。你具体要花多久才能走出抑郁症，我们无法预测，但是可以肯定地告诉你，这不是一个绝症。
其实这个宇宙中没有一个绝症，只是我们有没有找对医生，有没有找对疗愈的方法。抑郁症不是一日养成的，也可能不是一天就能解决的。你要做好思想准备，可能需要一段时间，不要着急。
你要去思考，你在生命中到底在寻找什么？人所有的疾病，无论是心理层面、生理层面的，都是因为他的灵魂在寻找一个东西，而我们却对灵魂在寻找什么没有感觉，也缺乏认知。所以灵魂就只能借助于这样那样的不舒服甚至是疾病来提醒我们、唤醒我们。我们在阿卡西视角下讲疾病，会说到一句话：“如果你的灵魂还能用其他的方式来提醒你或唤醒你，祂绝对不会让你的身体生病”。
无论疾病是发生在身体层面，还是发生在心理层面，它背后的原理和机制基本上都是相同的。你要抓住一个核心，这个核心就是灵魂。我的灵魂想要什么？我的灵魂在寻找什么？甚至可能我的灵魂不只在这一世才开始寻找，在之前的很多生、很多世就开始在寻找了，那祂在寻找的到底是什么？
所以，如何能与你的灵魂建立链接？在建立了链接之后，如何能够知道并跟随灵魂的指引，走在灵魂的道路上？这些才是你现在要去面对、去突破的关键问题所在。而且这才是让你能够真正获得疗愈的，不仅是让你的抑郁症，也包括你身体上的其他状况，都能逐步得到疗愈的根本保证。
因为我们去关注灵魂的声音，关注我们灵魂的需求，去看到我们的灵魂在寻找什么，并且不遗余力地让我们的灵魂得以活出，让我们的灵魂意图得以完整地实现，这才是根本的疗愈之法。如果我们是这样去疗愈的话，那其实也可以说，就等同于我们邀请神来到我们的生命当中，让神来做我们的医生。而神这个医生，祂一定不会开错方子，而且对祂来讲，没有什么是疑难杂症。祂也一定会给我们一个承诺：治好为止。
所以你一世又一世活到今天，已经是时候去探索灵魂的事情了。探索这一生你的灵魂再一次回来，祂带着什么样的灵魂意图而来？你这一生到目前获得了什么？你成就了什么？而这些东西跟你的灵魂意图有多少的关联？从现在开始，接下来你的人生要怎么过？所有这些都是你要去思考的。
新朋友：
是的。我现在五十多的年纪，我的工作，包括我的孩子，我和先生的关系，在我看来或者在我的亲友们看来都是很不错的。然后我好多时候会突然在想人活着的意义是什么？而且好多时候感觉灵魂出窍了，感觉没有在我的身上，特别难受。
海鹏老师：
这就是我刚才提醒你的，要关注你灵魂层面的需求是什么。你的灵魂是有需求的。比如我们的身体会饿，需要吃饭；我们的心理层面也有一些需求，需要陪伴，需要慰藉，对不对？我们的灵魂也是有需求的，所以你要去关注你的灵魂在寻找什么，祂需要什么？这就是我们在阿卡西场域中所说的灵魂层面的意图，这个灵魂层面的需求才是我们人生中最高的需求，也是最关键的需求，没有一个需求比我们灵魂层面的需求更大。你现在不缺吃不缺穿了，好像家庭关系也都不错，但是你缺少的反而是最重要的部分。你的灵魂没有了方向，也无从获得力量和指引，所以祂就“抑郁”了。
你的生命中有一个更高的需要，需要你去看到，需要你去关注，需要你去实施。这才是帮助你的灵魂得以修复，帮助你心理层面的疾病得到疗愈的根本方式。阿卡西一定能够帮助你找到灵魂的方向，并且朝着这个方向去走。虽然需要一些时间，但是这不是个问题。你来到阿卡西场域，其实方向就已经找到了，接下来只是一步一步怎么走的问题了。
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