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求教各位老师!后背气感弥漫,由肩胛走到手臂怎么办。
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贴吧用户_0MQWSJG
四方游侠
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各位老师:我自行看书练习真气运行法两个月,也经常看吧里老师的帖子。自己感觉到了第三步,丹田气感时有时无。每天半个小时到一个半小时不等。十几天前命门发热,感觉肾也发热。随后后背下半部分也发散性温热。我感觉和老师描述的不一样,可能是呼气或者用意念过重,就停了下来。这几天改为无为法,就是尽量处于类似睡前的状态,哪里也不守。基本没感觉。但是轻食只要静下来,比如看书看手机帖子,后背就有弥漫性温热气感,现在到了两边肩胛骨,好像过肩膀进了手臂。请教各位老师,我现在应该如何处理?
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IP属地:天津
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1楼
2022-01-27 12:23
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贴吧用户_0MQWSJG
四方游侠
5
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不是轻食,是平时,打错了。
IP属地:天津
来自
Android客户端
2楼
2022-01-27 12:24
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福建子觉
自成一派
12
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我觉得锻炼非常好啊,可以继续守丹田就好啊,其他可以不用去管他,锻炼过程中出现各种反应是正常的,允许,接纳就好啊,还有看书感觉后背有真气,有反应,说明你看书很专注,很投入,很好啊!
IP属地:福建
3楼
2022-02-04 09:35
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