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论弹弓中拉技术练习量上升一个段位

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一年短拉十米四公分平均命中率十中七八竞技配置,户外配置平均命中不会超过六个,地靶红牛罐极限距离推到二十五六米在正常命中率的情况下。因为抛物线问题及重配命中率低和姿势不雅原因去年年底改中拉,抽脸一个星期硬撑过来,至今脸上还余一道疤痕。有人来聊的话,以下就说说练习进阶过程


IP属地:山东来自Android客户端1楼2022-01-29 19:11回复
    抽脸一个星期也没阻挡我练中拉的热情,头一个星期第四天左右七米四公分命中率四五吧,真正让我能算入门和不抽脸的是换了0.4的薄皮1810锥度,不得不说配置的重要性,刚开始用的以前快手上做活动十块钱两米的0.6厚的皮筋,裁长19拉上几十发就断但能拉长四五公分,换了0.4的无论是拉感还是命中率都稳步提升,当然这个提升只是对于当时作为新手的我来说


    IP属地:山东来自Android客户端2楼2022-01-29 19:18
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      接下来因为过年假期期间,每天狂练状态,大概六七付皮筋一千发左右吧


      IP属地:山东来自Android客户端3楼2022-01-29 19:19
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        改用薄皮小锥后一个星期练习十米四公分平均十组命中率在四五左右,好状态也能打出八九。


        IP属地:山东来自Android客户端4楼2022-01-29 19:21
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          大概半个月左右的时候换了十米三公分的靶心尝试了二十组十发的命中率,大概也是四五的样子。之后就开始研究配置,从1911降到1810又17-9最后16-8手是稳了,动作变形厉害了。后来量了下拉距从开始的95同样下料长度拉到1080了,又往回改,后来定格在1810了,其实最佳的手感是起初买的奇策的绿皮0.4的1911因为只买了两米不到十天就练完了,就买了十米上海射手的绿皮。要的0.45没有了,说是发的0.48,上手后,可能是新皮筋的原因,还是厚度的原因,拉感再也调不出来0.4-1911的拉感了,而且寿命也不行,之后再经历配置各种调后,命中率始终就卡在十米三十中四五的状态了,后来因为工地干活原因每天一百来发的练习量,加上工作劳累疲劳状态,和当时晚上练习条件看不清弹道,准度不但没升还有降的趋势,只有凑休息的时候狂补练习量


          IP属地:山东来自Android客户端5楼2022-01-29 19:33
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            接下来练习就出现问题了,不知道是不是因为身体疲劳原因,动作开始变形了,弹道在每天练习五十发后开始偏高,由开始偏高两公分逐渐高到七八公分,95弓门一直移动到112实在大不了了,就这样不冷不热每天就是百十发的练习,直至半年后因为工作问题,放弃了两个月吧,但中间有户外,户外前就打几下高靶稍作练习


            IP属地:山东来自Android客户端6楼2022-01-29 19:40
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              后来搬了家,空间和灯光原因又有了练靶条件,又开始每天百十发的练习量,


              IP属地:山东来自Android客户端7楼2022-01-29 19:41
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                恢复半个月的十米四公分平均命中率在四五后,又开始弹道偏高,于是改练七米四公分


                IP属地:山东来自Android客户端8楼2022-01-29 19:42
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                  还忘了说一件事,110左右的弓门打十米靶,虚点两公分


                  IP属地:山东来自Android客户端9楼2022-01-29 19:43
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                    后来感觉练习量太少,就想着精炼吧,改为七米二公分,练七米二一个月后大概在十中五六的状态,又改为十米四,平均命中率也就是五个吧。对了解决弹道偏高的原因我选择微加配置,因为我个人认为配置大一点前后拉扯力的原因不会导致动作变形厉害,虽然会失些稳定性,这里说的加配置只是微加,比如0.5的1810加到2012


                    IP属地:山东来自Android客户端10楼2022-01-29 19:48
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                      期间就是每个月四五千发的练习量吧,十中四五的状态就这么持续,这种状态又持续了两个月吧,开始了……


                      IP属地:山东来自Android客户端11楼2022-01-29 19:50
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                        没人交流,就暂时不更了,寂寞


                        IP属地:山东来自Android客户端12楼2022-01-29 19:50
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                          在工作之余收了几个徒弟,尽管我的技术不怎么样,但每天在快手上各种冠军大师直播间听了两年了,也自认为对弹弓的基本理论也掌握差不多了,唯一的就是自己的调整能力,这和自己的悟性有关系吧


                          IP属地:山东来自Android客户端15楼2022-01-29 19:58
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                            一年到头两个配置,0.6-2012和0.6-1810


                            IP属地:河南来自Android客户端16楼2022-01-29 20:06
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                              因为0.48皮筋用光缘故,中间屯了点梁潘的0.6灰蓝,没办法也只好用来练习靶箱了,同时把那些乱七八糟的廉价卸力严重皮筋给了徒弟们绑好让他们去练手,话说送出去三把弹弓,十五米皮筋吧大概,有甬水虎的黄皮四卷,脆断原因都给他们裁了绑了


                              IP属地:山东来自Android客户端17楼2022-01-29 20:06
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