还有抬杠

你相信那就是真理

人个理解，应该是感性和理性吧，鸡汤讲究的是感性，重点在于以情感人。真理讲究的是理性，重点在于以理服人。具体情况还要看对象是谁，但鸡汤很容易让人产生共情，哪怕鸡汤说的未必是对的；真理则相反，很容易让人反感，尤其是真理与自己认知不同的时候。

接楼上
因为鸡汤是感性的，所以不会给出细致的操作指导。
而真理是理性的，所以能够给出细致的操作指导。
所以看能否指导实际操作来判断是鸡汤还是真理。
关于抬杠，首先判断对方是否正确理解你的意思。
在对方正确理解你表达的意思的前提下，展开有理有据有节的讨论就不是抬杠，反之都是抬杠。