对于站桩这件事，几年前就接触过，被好心人带着练了几天剑指桩。因为他是练气功的，我担心会走偏所以就没练下去了。直到最近身体发出了危机信号，中西医都没有彻底治愈的办法，于是在网上查找救治方法，原来站桩可以治疗，但是过程非常艰苦。这个世间就是这样，没有哪件事是轻轻松松随随便便就能成功的，何况是关系身心健康的大事呢。不付出努力绝对没有机会。
通过这几天在帖吧学习了解，才知道站桩并不是简单的一个架势而已，更重要的是心法。佛说：应观法界性，一切唯心造。站桩正是外调身形气血，内观无为清净心体，如如不动，逐渐入定。这样与大乘佛法结合来修，不但可以调理病患，还可以辅助内证心元。以大乘佛法来作理论指导便不会出偏差。但凡出现偏差，多是因为外着诸相，内有所求导致的。
从除夕夜开始站第一桩，正月初一为第一天。到今天刚好六天了。前面几天每次30分钟。昨天开始加到45分钟，感觉很好。继续努力。