🌈盼星星盼月亮，
总算等到了我前世的小情人。
🌈准备要宝宝那会儿我就在想，
这胎如果是个儿子就好了，
凑成一个“好”字谁不想呢？
大概备孕了三个月左右，就怀上了，当时就有预感可能是个男宝，果不其然，真的是他！
🌈虽然说，生儿生女都是有一定概率的，但是为了如愿我也做了不少功课，分享给有需要的姐妹！
✨孕前准备：
夫妻双方都需要做一次孕前健康检查：以确定怀孕前两个人的健康是否处于良好状态。
✨适当的运动锻炼也很重要
可以提高我们的抗病能力，促进血液循环，增强受孕的可能性，在一定程度上也可以缓解双方备孕期间浮躁、焦虑不安等情况，跑步、瑜伽、跳绳都可，那会儿我和宝爸每天吃完饭都要坚持出门锻炼。
✨饮食调整：
提前三个月就开始补充叶酸，尽量清淡饮食为主，少吃油腻辛辣的食物，多吃优质蛋白、新鲜水果和绿色蔬菜。
✨想要男宝宝的姐妹可以多吃偏碱性的食物，像蔬菜、水果、豆制品、牛奶等很多都是碱性食物，可以帮助我们调理成碱性体质，不但可以改善亚健康还可以提高生男宝的几率哦。
我备孕期间，每天都泡柠檬水喝，至少要吃一种碱性水果，比如猕猴桃、草莓、柑橘等，还有吃益生碱，它是天然高碱值植物萃取，0药物，没有副作用，而且他们家是做了11年的孕养老品牌了，可以放心服用哒。
✨确定排卵日
强阳当天是中男宝概率最高的哦，反之，想要女宝的就要避开这一天，所以一定要确定自己的排卵日，这个也很重要哦！
我月经其实还比较规律，除了借助软件推算，我还用了排卵试纸，更加准确高效，把握最佳时机！
虽然说谁也不能保证这些百分之百，但也都有一定的科学依据，反正我一次就中了，祝集美们也都能如愿呀，来接好孕喽💗💗