1、软糖，不仅糖分高，还容易黏附在牙齿上。
2、饼干，含有大量的淀粉，经常吃饼干也会加大患龋的几率。
3、糯米类食物，也很容易发生粘牙，如果没有及时进行清洁的话，牙齿很容易受到腐蚀。
4、冰淇淋，里面含有防腐剂、色素、人工配料、糖等成分，不利于牙齿的健康。
因此，为了自身的牙齿健康，平时应该合理食用这些食物，并且吃完之后及时使用清水或者漱口水来漱口。
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