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虔草:分享2道虫草营养粥的做法 ,食谱mark起来

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IP属地:广东1楼2022-02-24 17:00回复
      很多人不知道虫草怎么用来煮粥,今天小编就来分享2道虫草营养粥的做法,快来mark食谱吧!
      一、冬虫夏草糯米粥
      原料:冬虫草5克,糯米50克,冰糖适量。
      做法
      1. 将冬虫夏草研成粉末,糯米淘洗干净。
      2. 沙锅置火上,加清水适量,放入糯米、冰糖,煮至糯米烂时粥成,加入冬虫夏草拌匀,再煮片刻即可。
      成品特点:粘稠,甜。
      功效:此粥具有补气养血、生发乌发的作用。适用于须发早白、斑禿。
      4冬虫夏草羊肉粥
      材料:冬虫夏草3钱、枸杞1钱、红枣6 粒料、羊肉4两,葱白2支、姜2片、白米1杯(可供2或3人食用)。
      作法:将羊肉片放入已加入姜、葱段之沸水中烫去腥味,捞出清水冲洗、沥乾。然後连同冬虫夏草、枸杞、红枣一起放进白米煮粥即可食用。


    IP属地:广东2楼2022-02-24 17:00
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        很多人不知道虫草怎么用来煮粥,今天小编就来分享2道虫草营养粥的做法,快来mark食谱吧!
        一、冬虫夏草糯米粥
        原料:冬虫草5克,糯米50克,冰糖适量。
        做法
        1. 将冬虫夏草研成粉末,糯米淘洗干净。
        2. 沙锅置火上,加清水适量,放入糯米、冰糖,煮至糯米烂时粥成,加入冬虫夏草拌匀,再煮片刻即可。
        成品特点:粘稠,甜。
        功效:此粥具有补气养血、生发乌发的作用。适用于须发早白、斑禿。
        二、冬虫夏草羊肉粥
        材料:冬虫夏草3钱、枸杞1钱、红枣6 粒料、羊肉4两,葱白2支、姜2片、白米1杯(可供2或3人食用)。
        作法:将羊肉片放入已加入姜、葱段之沸水中烫去腥味,捞出清水冲洗、沥乾。然後连同冬虫夏草、枸杞、红枣一起放进白米煮粥即可食用。


      IP属地:广东3楼2022-02-24 17:03
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