很多人不知道虫草怎么用来煮粥,今天小编就来分享2道虫草营养粥的做法,快来mark食谱吧!
一、冬虫夏草糯米粥
原料:冬虫草5克,糯米50克,冰糖适量。
做法
1. 将冬虫夏草研成粉末,糯米淘洗干净。
2. 沙锅置火上,加清水适量,放入糯米、冰糖,煮至糯米烂时粥成,加入冬虫夏草拌匀,再煮片刻即可。
成品特点:粘稠,甜。
功效:此粥具有补气养血、生发乌发的作用。适用于须发早白、斑禿。
4冬虫夏草羊肉粥
材料:冬虫夏草3钱、枸杞1钱、红枣6 粒料、羊肉4两,葱白2支、姜2片、白米1杯(可供2或3人食用)。
作法:将羊肉片放入已加入姜、葱段之沸水中烫去腥味,捞出清水冲洗、沥乾。然後连同冬虫夏草、枸杞、红枣一起放进白米煮粥即可食用。
一、冬虫夏草糯米粥
原料:冬虫草5克,糯米50克,冰糖适量。
做法
1. 将冬虫夏草研成粉末,糯米淘洗干净。
2. 沙锅置火上,加清水适量,放入糯米、冰糖,煮至糯米烂时粥成,加入冬虫夏草拌匀,再煮片刻即可。
成品特点:粘稠,甜。
功效:此粥具有补气养血、生发乌发的作用。适用于须发早白、斑禿。
4冬虫夏草羊肉粥
材料:冬虫夏草3钱、枸杞1钱、红枣6 粒料、羊肉4两,葱白2支、姜2片、白米1杯(可供2或3人食用)。
作法:将羊肉片放入已加入姜、葱段之沸水中烫去腥味,捞出清水冲洗、沥乾。然後连同冬虫夏草、枸杞、红枣一起放进白米煮粥即可食用。