这是好事。发麻是血跟不上。发涨是气已到达，有淤积堵塞。。逐渐随着站桩锻炼，身体阳气自然会冲开局部淤积。
情况就如破冰，气血不畅，就会感觉迟钝，不敏感了。当因站桩阳气上升，气血活跃起来，各种反应和现象，各个地方问题重新反应出来时，那被吓到的，实际上都是我们一直处于脆弱状态的心。
从没有感觉，到出现感觉。是真正的好事。
站桩的效果从来不看局部，从来不看一时一刻。。因为一时一阵都是无常变换变化的，而人们总是习惯和希望有问题，获得一个肯定答案，来满足相对承受能力比较低的心。
这也反应出整体自身状态是脆弱的。
中医是用药来提升身体阳气治病，恢复健康。。站桩的人，是懂得靠自己的坚持锻炼，靠站桩，能从自身内部，从根本上会提升身体阳气，从而达到不需外求，本自具足的活跃气血功能。
这点常识是重要的。需要懂得人体本就是大药：
而平时所用药治病，并非是药把病去除了。。是药辅助了身体自我免疫功能，最终病还是要靠身体活力去除的。身体没有了活力，病也难除。
人体有三个末梢：手指、下肢到脚、头部。是离心脏最远，是气血难完全达到的。。所以冷先从腿脚、手开始。
气血运行不好的人，压按手指肚，看血色恢复的时间是否有延迟，就可查知自身气血运行状态了。
按手指杜，气血足，会立刻恢复。。血色回复有延迟，就可知自身气血运行已经有不良状况了，严重的甚至可能有疾病隐患潜伏着。
这样情况需要真正去检查、戒掉自己平时的不良作息行为，不可再熬夜，不能再过度沉迷电子产品等大耗心神身体的放纵。
真正想治病健身的人，是需要先从戒病因开始的，这样才能是真正想要改变自己不健康状态。
目前，先按平时站桩时间坚持下去，一段时间，再观察会有改变的。注意：身体放松、放松、放松，不要有紧张较劲的浊力僵力。
会逐渐没有了感觉，就是通畅正常了。

小病，得治