适合的，我最早以前也是失眠，不会那个时候就喝安眠药，咱们要知道药品这个东西喝很多，喝得多了身体就会有一些其它的病症反应出来，这款左点助眠仪它属于物理疗法，不会产生副作用的，安全可靠。而且它携带起来非常方便，掌心大小和方圆造型，不占地方，带到学校是没有问题的。操作起来也方便，直接连接手机小程序就可以操作啦，随心操作，智能睡眠。