练功半个月后，排寒气，咳嗽了30多天。这些我都经历过，所以不害怕。但前几天突然觉得心跳异常，感觉随时会一命呜呼。现在想来感觉是要中风的症状。要躺着才舒服，身体又很软。腰眼痛，心里（胸口）热。看了张道长的书，自己去抓血府逐瘀汤的中药，吃了三付，心跳加速得症状有好转，其余心里热还是没改变。昨天去医院做血常规，原以为头晕腿软是贫血，结果也不贫血。但血红蛋白细胞百分比过高，单核细胞百分比偏低。按西医说法应该是血氧不够，血红蛋白细胞数量来凑。气血不流畅导致。刚搜到有朋友是也类似问题。因为练功停了两天，既然有先行者，我也重新开始纠正动作，然后再记录一下后续的体验。
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220318，这几天根据功友建议，停了金刚功，只做长寿功，而且根据自己的心情，我随时随地做长寿功第一部。以前搅动舌头挺快很重，听许道长视频后说这样也上火，改用轻柔。发现睡眠有改善了。