得了强制性脊柱炎,真的没什么大不了!
我是一个强直患者,在2018年就确诊了,那时候25岁,痛起来简直是直不起来腰走不了路,特别是晚上睡觉怎么躺着都不舒服。经过这么多年,按照各种CT磁共振检查,按医生说法,我应该是处于中期。这期间我坚持定期治疗加锻炼,体态正常,身体无明显不适感。
从去年开始基本很少痛,也没有吃药了,但是多了锻炼,经常做拉伸运动,偶尔也有去慢跑,目前一年痛一俩次左右,一次一个星期左右,对于生活跟工作基本没有影响,
我把我对强直的认识分享给大家,希望对朋友有用!
强直性脊柱炎是常见的风湿性疾病,主要见于青年男性,发病机制未明,表现为腰背痛,以晚上为主,伴有晨僵,白天活动后可以减轻,伴有臀部交替痛和足跟痛,女性很多以膝关节痛首发。我们要保持乐观心态,避免激烈运动,可以做适当的拉伸运动,网络上有强直性脊柱炎锻炼的视频,可以跟着做一下。
强直的治疗大致上有2种,分别是药物治疗跟生物制剂。
药物治疗的方案一般需要长期服用,药也便宜,当症状减轻后,或者长时间不发作的,可在医生指导下尝试减少药物的用量,甚至停用。
生物制剂的方案需要打针,固定疗程打,医生一般都会推荐打生物制剂,但是价格就有点贵,不同牌子的生物制剂价格也都不一样,有些地方可以用医保,稍微会便宜一点。
在日常生活中,做到以下注意事项,也会对强直性脊柱炎的控制大有帮助。
1.持积极、阳光、乐观的情绪,消除焦虑、抑郁和恐惧的心理。
2.站立时,应尽量保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势;坐位时,应尽量保持胸部直立的姿势;休息时,也应睡硬板床,多取仰卧位,避免促进屈曲畸形的体位,同时枕头要矮,一旦出现上胸或颈椎受累应停用枕头。
3.这个病治疗方案要听大夫的 尽量不跑步,不负重 不激烈运动 慢性柔性的运动都可以 不受风寒不受凉 变天记得保暖 每年三伏天去中医院做理疗艾灸去去寒气很舒服的。
4. 定期测量身高,保持身高记录是防止不易被发现的早期脊柱弯曲的一个很好的措施。
我们一定要要对自己有信心,选择正规医院治疗,这个病大部分人都是可以通过吃药加锻炼控制住病情的哦!#百度健康患者经验#、#强直性脊柱炎#
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=cc0205d10f66d0167e199e20a72ad498/6d88ec50352ac65ce5e1e06fa6f2b21192138ad2.jpg?tbpicau=2024-09-19-05_b18e047ee5f0cab4625523926208d773)
我是一个强直患者,在2018年就确诊了,那时候25岁,痛起来简直是直不起来腰走不了路,特别是晚上睡觉怎么躺着都不舒服。经过这么多年,按照各种CT磁共振检查,按医生说法,我应该是处于中期。这期间我坚持定期治疗加锻炼,体态正常,身体无明显不适感。
从去年开始基本很少痛,也没有吃药了,但是多了锻炼,经常做拉伸运动,偶尔也有去慢跑,目前一年痛一俩次左右,一次一个星期左右,对于生活跟工作基本没有影响,
我把我对强直的认识分享给大家,希望对朋友有用!
强直性脊柱炎是常见的风湿性疾病,主要见于青年男性,发病机制未明,表现为腰背痛,以晚上为主,伴有晨僵,白天活动后可以减轻,伴有臀部交替痛和足跟痛,女性很多以膝关节痛首发。我们要保持乐观心态,避免激烈运动,可以做适当的拉伸运动,网络上有强直性脊柱炎锻炼的视频,可以跟着做一下。
强直的治疗大致上有2种,分别是药物治疗跟生物制剂。
药物治疗的方案一般需要长期服用,药也便宜,当症状减轻后,或者长时间不发作的,可在医生指导下尝试减少药物的用量,甚至停用。
生物制剂的方案需要打针,固定疗程打,医生一般都会推荐打生物制剂,但是价格就有点贵,不同牌子的生物制剂价格也都不一样,有些地方可以用医保,稍微会便宜一点。
在日常生活中,做到以下注意事项,也会对强直性脊柱炎的控制大有帮助。
1.持积极、阳光、乐观的情绪,消除焦虑、抑郁和恐惧的心理。
2.站立时,应尽量保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势;坐位时,应尽量保持胸部直立的姿势;休息时,也应睡硬板床,多取仰卧位,避免促进屈曲畸形的体位,同时枕头要矮,一旦出现上胸或颈椎受累应停用枕头。
3.这个病治疗方案要听大夫的 尽量不跑步,不负重 不激烈运动 慢性柔性的运动都可以 不受风寒不受凉 变天记得保暖 每年三伏天去中医院做理疗艾灸去去寒气很舒服的。
4. 定期测量身高,保持身高记录是防止不易被发现的早期脊柱弯曲的一个很好的措施。
我们一定要要对自己有信心,选择正规医院治疗,这个病大部分人都是可以通过吃药加锻炼控制住病情的哦!#百度健康患者经验#、#强直性脊柱炎#
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