戒了662天了 那肯定是彻底戒掉了 这是毋庸置疑的 感觉吧主能给我一个小吧主当当 也特别感谢有这个戒槟榔 我戒槟榔能成功 离不开这个吧存在的意义 这算是我时隔662第二次发帖 回复一下这将近2年大家的问题 包括我自己这些日子的感受。没啥文化 都是大白话字有点多 爱看的慢慢看 见谅！
第一 口腔多久能恢复 每个人不一样 有的严重有的不严重 以我自己来说 我口腔不严重 我张口没有受限 也没有口腔白斑 没戒的时候就明显的感觉到口腔两边很薄很薄 口水分泌都出现了问题 每天睡醒牙和口腔两边都粘在一起了 最让我受不了的就是牙齿当时是彻底废了 冷的酸的甜的 一样都吃不了 任何水果都吃不了 只要一吃牙酸的 吃饭都吃不了 必须吃2颗槟榔 才能缓解 这些问题 我是在100多天的时候清晰的感觉到口腔恢复原状了。也就是3个半月 满打满算4个月吧！
第二 代替品选什么 我经常也会看大家戒槟榔的帖子 几乎每一个戒槟榔的兄弟都会买口香糖和薄荷糖代替 本人亲身经历 个人看法 完全没有用！！尤其是口香糖 越嚼越想嚼槟榔！薄荷糖还好一点 不过！我相信每个吃槟榔的牙都不好 就算你真的用这两个代替品戒掉了 你的牙齿还是没有恢复啊！！我戒的几次 都和大家一样 也是选择这两个代替品 对我而言 结果就是没用！OK 言归正传 我的经历就是 舒适达修复性牙膏加上隆力奇薄荷喷雾 前一个月 这两个往死里用 往死里怼 就算对身体有伤害 我相信伤害比不过一包槟榔！我刚开始就是 只要想吃槟榔了 先忍……实在忍不住了 就去刷牙！一天可能能刷10次牙 外加 口腔喷雾 一天一瓶 这个过程大概持续了一个月！一个月稍微好一点了 瘾没那么大了 刷牙次数减少了喷雾没有变少 还是一天一瓶 大概在2个月的时候 除了正常的早晚刷牙 别的时间段就没了 喷雾还是一样！在第100天的时候 其实我能感觉到我是彻底戒了 肯定不会吃了 但是这个喷雾……好像用习惯了 不是有瘾的习惯 就是习惯没事就喷一下 又喷了3个月 就彻底不用了 前前后后一共7个月 就彻彻底底的结束这一场戒槟榔的战斗了！对了 为什么推荐这两个 第一 这个牙膏真的对于修复牙齿来说效果太棒了 刷了2个月的时候 酸甜苦辣都能吃了！！！第二 隆力奇口腔喷雾 我反正试过很多个喷雾 只有这一个最便宜 特别辣 一点都不柔 刺激性很强 比薄荷糖劲儿大多了 对于我们这种吃过槟榔的 也只有这个劲道才能够顶过去那个槟榔瘾！不知道怎么表达 用了就知道 哈哈哈哈 就说这么多了
还有 槟榔这个东西是心瘾 不是嘴巴瘾 是心理上的瘾 如果你没有诚心想戒 你就是打嘴炮的 你就是把整个牙膏吃了你都戒不掉 多看看口腔癌的照片 多想想家人孩子老婆 你要做的就是厌恶 恐惧这个东西 你要怕它 你才能真正的戒掉！㊗️大家早日戒掉槟榔！