心术不修，戒的天数多反而对身体不好。想要修心术，首先要正确认识性爱的本质，它是为了交流情感，是为了人类的繁衍生息，而不是像影视中的放纵欲望。正确认识性，努力修正心术，这才是戒色的正确方法。