正手框架可以的,有节奏能调节也找到摩擦透板的手感,动作上没有什么缺点,唯一的不足就是腿力量不够,不到十回合后腿下不去了,这一点建议是正手两点下旋连续拉,节奏可以稍微比现在这个快一点点就行,让步伐连续起来而不要中间多颠那一下,每天能练两组一组22-30个就足够了。但一定要戴髌骨带。
反手的话能甩起来发力了,但是力量根源还是偏高大概在胸和下巴之间,身体的调节能力还不错能找到点,但是技术动作的细节要领从腿到腰,到胳膊到手,全部都很模糊,到底动不动腰要不要收手腕每个球都在犹豫试探,没有经过体系指导自己摸索出来的动作,从心底还没有完全信任这个动作。建议是先别这么练反手,动作不会真的不要紧,宁可不练至少不要发力练,全是错的,这样下去腰和网球肘都会伤。哪天缘分到了有人教你以你的天赋,最多五节课可以学会反手爆冲下旋球,现阶段有时间多打磨正手吧。
最后一个建议,拿vis练球不要拿低端板,花里胡哨的不如vis配狂飙,胶皮打坏几张鞋子磨穿几双,功夫才到家。