看起来确实好了一些，加油！可以加一下qq戒色群860588120

继续加油，有变好一点

三个月起步吧。五官上变化不大，但总体感觉是有精神了。有一种变好的趋势。继续加油吧

气色好一些，加油

加油

变帅了！

一个星期到一个月吧

看不出来

半年

变化还是显而易见的，希望再接再厉，尽早做到永不复手

烦恼都是过分的对自身的关注导致的。戒色的过程是一个蜕变的过程，仔细的感悟戒色给你带来的快乐，感悟你所收获的东西，把腾出来的从前的邪淫时间拿去学习，拿去孝敬父母。当你从自私向无私转变，自身的痛苦自然而然就化解掉了

主要是你从小就谈不上帅，底子不帅，你戒一百年也没有啊，

加油师兄，一定要突破自我，平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

遗精同样会导致症状复发的，不要听信别人说的一个月遗精两三次没事，那都是放屁害你的，想要身体彻底恢复，就必须做到永远不再破戒遗精这两点！