糖类催人老 高糖食品往往含有大量的速溶糖类，会造成血糖在短时间内迅速升高，长期下去会导致糖尿病的发生，这种病会加速人的衰老进程，让身体的其它脏器更快的出现问题。 所以，我们还是回到以素食为主的习惯上来，但是要注意少吃马铃薯，因为马铃薯能使人患糖尿病的危险增加30%。全麦和糙米，还有意大利通心粉和碾碎的干小麦，都是较好的选择。 少吃常常能获得戏剧性效果。美国的一项实验表明，老鼠每天减少30%的食量，所换来的结果居然是延长了30%的生命。 更不可思议的是，一个瘦人的心脏可能比胖人年轻10到15年。其他相关资料显示，限制卡路里摄入者的胰岛素水平比常人得到明显改善，dna被破坏的迹象也减少了。科学家相信，控制食量可以减少过高的血糖带给组织的破坏、降低炎症的发生率以及削减自由基 多吃咖喱保年轻 姜黄素，一种包含于咖喱中，使其带有黄色的辣素，也是一种潜在的化学抗衰老剂。在印度，这种物质常被用于包扎伤口。 在东南亚，人们普遍使用咖喱，这也是为什么东南亚人患各种癌症、帕金森和老年痴呆症比较低的原因。 如果你不喜欢印度饭的味道，好保证每天补充500mg到1000mg姜黄素。 默默无纹修护霜肌肤紧塑饱满打造年轻嘭弹少女肌直达根源 淡化皱纹 配方非常精简，植物精萃，没有色素，没有酒精，十分温和，敏感肌可安心使用。 弹润保湿直击问题根源，日夜淡纹修护。它的分子只有细胞千分之一的大小，可以快速渗透入肌肤底层修复肌底，甚至可以当眼霜涂抹。 紧致淡纹【麒麟竭、寡肽、多种植物成分、马脂】帮助舒缓肌肤敏感，紧致提拉抚纹，重塑立体脸部轮廓。