我之前有段时间也是失眠很严重，每天睡不了几个小时，还很容易惊醒，严重影响生活，白天又精神，感觉整个人每天都迷迷糊糊的，医生当时开的是六味安神胶囊，成分比较安全，不会有依赖性。吃了一段时间改善很多。