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今天俯卧撑7个做4组
IP属地:河南来自Android客户端107楼2022-07-06 20:33
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    今天练背一组6个做4组
    IP属地:河南来自Android客户端108楼2022-07-07 11:31
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      今天休息一天
      IP属地:河南来自Android客户端109楼2022-07-08 21:02
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        今天深蹲6个做4组
        IP属地:河南来自Android客户端110楼2022-07-09 16:25
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          今天练肩一组5个做4组
          IP属地:河南来自Android客户端113楼2022-07-10 12:36
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            今天俯卧撑7个做4组
            IP属地:河南来自Android客户端114楼2022-07-11 15:27
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              今天练背一组6个做4组
              IP属地:河南来自Android客户端115楼2022-07-12 19:19
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                今天深蹲6个做4组
                IP属地:河南来自Android客户端116楼2022-07-13 19:12
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                  今天练肩一组5个做4组
                  IP属地:河南来自Android客户端117楼2022-07-14 09:36
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                    今天休息一天
                    IP属地:河南来自Android客户端118楼2022-07-15 13:27
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                      今天俯卧撑7个做4组
                      IP属地:河南来自Android客户端119楼2022-07-16 17:16
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                        更新下状态，体重没有变化，身材也没有变化。
                        IP属地:河南来自Android客户端120楼2022-07-16 17:18
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                          今天练背一组6个做4组
                          IP属地:河南来自Android客户端121楼2022-07-17 19:53
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                            今天深蹲6个做4组
                            IP属地:河南来自Android客户端122楼2022-07-18 22:04
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                              今天练肩一组5个做4组
                              IP属地:河南来自Android客户端123楼2022-07-19 12:56
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