铜仁哪治疗腰椎间盘突出好？急急急

腰椎间盘突出主要靠养护，再用好点的膏药就行（给我看病的老人过世了，当时贴黑膏贴了2个多月好了）一直到现在五六年都没疼过，千万别手术，见过不少手术完还那样的。

楼主用 定兴堂 试试，我妈以前贴的这个，这几年都没疼过，没复发。

刚问了，环北路那边有个中医门诊叫什么我妈也说不出来了，我就记得当时贴的膏药名叫定兴堂，我妈是腰间盘突出+椎管狭窄以前都下不了床，贴这膏药完后能下地了，这两年帮我带小孩都没事。

腰椎间盘突出可以做锻炼，但也要适当注意休息。

去中医院看看吧

睡硬板床，不能睡软床

铜仁对腰椎间盘突出拿手的有这么3个人：
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1、一个是环北路的老夏（80多了一般的都不接，主要是黑膏贴）黑膏很彻底，曾给某大人物都贴好了，年轻时很有名，师从————定兴堂，楼上说的环北路弄到的定兴堂膏贴应该就是老夏以前开的门诊的，现在年龄大了门诊不开了。不过定兴堂的膏贴应该还可以找到，不止老夏那有，老夏门诊以前也主要靠这个，确实好用。
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2、锦江大众整骨，手法出名，正骨业内挺有名，腰椎这时间短的可以正骨，要是超过2个月正骨也没办法。
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3、中医院退休的范华鹏（也是业内挺有名的人），主要是口服为主，口碑很好。
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本人小小中医一个，只是知晓这些，对腰椎这不在行，在铜仁以上人要是能联系上尽管放心，业界口碑极好。

腰间盘突出可以按摩试试

@hjuyfg-，
你们帮看下好吗？是不是这个贴膏，我实在找不到，这是我在网上找的

吊单杠，吊起来，下半身放空

就是缺乏锻炼，退步走倒着走