你是发现它游起来慢了吗？

怎么感觉出来的？做个化验对比一下

跑的距离不超过半马，注意跑步间歇，合理运动合理休息，应该是会有提升的。
也有可能其他因素的影响，饮食作息压力烟酒等等都有影响的。也有可能是你增加跑步距离或跑步强度加的过快，让整个身体总处于疲劳阶段没有恢复。
适度运动肯定是增强，过度运动可能会抑制。(不同人的适度也不同)

知道为什么老男人喜欢跑马拉松了吧哈哈

不应该是越跑越有活力吗

剧烈运动后就是会有影响的啊，一般休息几天就恢复了。但是对爱好者来说一般很难影响，除非你一个月800-900k的跑量。