宝宝游泳的好处是非常多的，游泳可以提高呼吸系统的免疫力，增强抵抗力，对于预防某些呼吸道感染性疾病是非常有效的，因为经常游泳的孩子肺活量可以得到明显提高，可以增强肺活量，还有经常游泳可以促进全身肌肉的协调发展，可以有助于身体的平衡运动，可以促进孩子的手、眼协调功能的发展，所以经常游泳的孩子，可以促进脑的平衡发展，有助于智力的提高。
另外，经常游泳对孩子外界环境的反应能力比较增快，智力发育可以起到明显的促进作用，经常游泳可以促进宝宝的新陈代谢，促进新陈代谢以后，对免疫力可以得到明显的提高，还有经常游泳可以加速生理发育的速度，可以促进身高的增长，所以适当的游泳对宝宝是非常有好处的。但是游泳的时候，建议要采取合适的温度，温度太高容易造成宝宝皮肤的烫伤，太低容易造成宝宝着凉，游泳的时间不要太长，太长容易造成宝宝疲乏，游泳时建议不要喝奶后马上游泳，以免造成呕吐的情况发生