洗牙现在已经很普遍了，只需要慎防一些超低价或者一些小诊所就好了。如果你还是放心不下的话还是建议到规模较大的医院去洗，至少医生技术摆在那。我第一次是去的小榄的升艺口腔，洗完以后吐出来好多脏东西，那个酸爽。

作为一个过来人告诉你一定不要贪便宜去小诊所，得不偿失。洗牙的时候能将牙齿上的脏东西给震动掉，达到清洁牙齿的作用。洗完要记得早晚刷牙，吃完饭之后可以使用一些水漱口。

目前洗牙方法有超声振动洗牙和喷砂洗牙，一般在一小时内，洗牙虽然技术含量不高，但是洗牙的过程中也是能发现很多口腔问题的。小诊所的超声波洗牙可能只要几十，但建议大家还是去三甲医院，如市人民医院，民营医院如中山升艺口腔都是比较不错的医院，可以试试。