日常生活，15727452316 工作，学习中，很多人都不会甚至是不懂得去怎样保持自己好的体态，也因为某些的不良习惯导致身体出现亚健康和存在许多的体态问题，最为明显与常见的就是以下几种:不良的体态会让你整个人往下走，显矮，没气质，产生亚健康，以及影响到整个人的身体状态与心情状态，这是一个比较严重与意识的问题，作为女性，尤为重要，时刻觉知自己的身体，体型体态，体质，体能等等