释梦可以帮助人们更好的了解潜意识中的自我
什么是潜意识？大家最熟悉的一个比方就是冰山理论，我们能够意识到的东西在冰山的上面，然而绝大多数的百分之99的意识被隐藏在冰山下面。所以弗洛伊德有句名言说“人其实不是自己的主人。”
按照精神分析学说，潜意识是人们行为的主要动力，他对人类的思想和行为的影响很大。
那潜意识到底是什么呢？就是由各种受到压抑的愿望，或者是被遗忘的情绪，欲望情结，
或者一些动机，构成潜意识。
潜意识的特点就是不能够跟意识交流系统和语言规则相联系，不能被人们识别出来，几乎无法进入人的意识和理性的层面，而在意识层面下方。
再做个比方，意识相当于电脑的桌面，我们想要完成什么任务，直接在桌面上启动某个程序就可以了。潜意识就是电脑的硬盘，存储量很大，它怎么运算的，人们是看不到的。
潜意识有什么作用？
作用非常大，对人的影响几乎是起决定性的作用。当感性和理想博弈的时候，最后的结果往往都是感性取得胜利，这也可以证明潜意识的巨大作用。
对于人们来说，如果可以很容易的了解潜意识的想法，就会更好的觉察自己的想法，不会被莫名其妙的情绪所控制，从而做出一些更加理智的选择。
释梦就是一个很方便了解自我潜意识的途径。
白天被我们控制、压抑的情绪就变成了冰山下面的潜意识，到了晚上，我们的大脑进入休眠状态放松警惕以后，潜意识就开始出来活动，把它们白天想要表达又不敢表达，或者明知达不到内心又非常渴望的愿望都表达出来。
潜意识最大的特征就是原始性，想要的东西会肆无忌惮的饿抢掠，喜欢的人就要得到，怨恨的人会杀死，害怕的东西会四处躲避。潜意识就像是一个“原始人”，在睡梦中不断给我们传递信号。
在传递的时候，往往会伴随着一些扭曲、夸大、变形等等方式。这就要求我们必须能够透过重重迷雾还原原始人的信号。这个过程就是释梦的过程。把原始人发射的原始信号还原成我们可以理解的信息。我们所以分析好一个梦，对于帮助来访者自我探索有积极的促进作用。
一个梦，对于做梦者而言，它总是有特殊的意义的。
当然了，如果说这个梦梦者本人就能做出解释，那看看这种特殊意义就比较小了，因为有一类梦就是反射性的梦，它就是像镜子那样反射了白天的生活。
如果一觉醒来你觉得梦境很有情节，很奇怪，或者对你有很大的影响，好长时间都会影响你的心情，那就需要去释梦了，看看原始人到底想跟你说什么，有助于了解他们的深层想法。