光的课程一共19个极次
今日开启行星四修习
每周一个光的冥想静坐，一开始懵懂不知道光的课程是什么修习。修习到初阶三时开始觉知到每周修习的光，都会有相应的课题显现出来，然后一点点地勇敢去面对、探索、突破。
一次次的累积中，有了更大的勇气和力量去看到自己顽固的思想念头模式
两年的坚持修习，人生活得越来越清晰，少了很多的盲目认同、听从、恐慌、无助……
光课的教导及指引，在生活中逐渐落地
很想跟修习光课的大家一起交流进步