我啊，我没想到我也会失眠，我曾经是一个重度熬夜冠军，以前吧，是困了但不想睡，现在吧，又是想睡却睡不着了，第一天我觉得应该正常，毕竟一直睡到下午，还困就不正常了，可第二天我就觉得不对劲了，我想早早的睡却发现睡不着了，每次一快睡着时就突然清醒了，呼吸也变得没那么顺畅了，看看手机时间一点一点的流逝，直到白天中午都没能睡着，好不容易睡着了，却又要熬着下一晚，就这样一天一天的，慌张变得慌张，开始在网上查资料，说是心理问题，说是焦虑症，又说是生活不规律（不得不说我失眠前确实不怎么规律的），失眠后的睡觉醒来后，就在身体上发生了问题，胸痛，心痛，没精神没胃口，乏力头晕，我甚至一度认为自己是不是要死了，和家里人说也不在乎，认为就是熬夜倒时差所以才睡不着，我很无奈，不理解我也没办法，后来和他说了我这段时间的状况他们也在意起来，我头一次这么想去医院，可是疫情原因小区被封，没办法就想着等到疫情期过了小区解封就去医院看看，这些天我是打不起精神来，急得很又在网上和其他病友交流，只能说更愁了，去网上问诊，医生也给出大概判断，推荐买的药吃了，却也没什么用，每天晚上我在客厅里看电视，可看了多久还是一点困意都没有，这就很难受了，我回卧室尝试睡觉，却突然感到心慌乏力头晕，我又起身回到客厅里，打开电视，正选着剧，突然就崩了，一下子就哭了出来，哭的很惨，惨到提不起气来，又怕吵到家人睡觉，就使劲捂住嘴不让自己哭出声，晚上发信息给我朋友，但是都已经四点了啊，谁还没睡呢，也就除了我，就这样，我一边摸着我家猫（因为我家猫不让我抱）一边哭着找剧看，后来发现哭出来后心情就好多了，看了会剧就回去了，然后又是一直熬着再慢慢睡着，后面慢慢的身体上的症状感觉轻了，但我还是放不下，我依旧想去看医院，可是我已经好久好久没去过医院了，再加上我又是社恐，去了医院也不知道该怎么办，一直在网上查去医院的流程，可一次也没去过，我想让家里人带我去，可他们还要上班，没时间带我去，我就在想，怎么办，再等等？于是我又接着煎熬，因为睡不着，我索性就开摆了，和朋友晚上一起开黑熬夜，然后在等到四五点钟睡觉，我每次睡之前都要先洗个澡，然后泡脚，吃药，做呼吸法，肌肉放松，基本上能用的都用上了，的确是起到作用了，大概到五点钟的时候就能睡着了，但是后面却又不管用了，现在只能说更严重了，我现在根本就不愿意早睡，却也不愿意晚睡，我现在对我的床都已经有阴影了，基本上都是十点钟才睡着，昨天我决定一整天都不睡，一上午我都已经坚持住了，可是到下午一点多就塌了，最终睡到五点起来，果然，还是睡不着了，现在的我，就只能在这打打字跟你们分享我这到目前为止已经失眠了半个月失眠的经历，我已经很长时间没有打过带着困意的哈欠了，真希望他能回来啊#失眠#