多休息

贴济愈堂坐骨顺古安玉贴试试，我也是看很多吧友推荐才买的，没想到效果真的很好。

坐骨神经痛大部分都是由腰椎盘突出引起的，平时不要久坐

能站着就站着，然后慢慢地可以坐的时间就久了，保守治疗慢慢就好了

是不是要把腰椎治好

下蹲动作有助于缓解自身出现的坐骨神经痛,定期进行下蹲动作有利于增强下肢的肌力训练，亦有利于矫正腰背，缓解坐骨神经压迫，有利于患者摆脱坐骨神经痛的困扰。

坐骨神经痛患者应该注意局部保暖、锻炼身体、充分休息。

休息能够使身体各部位积聚的紧张压力得以释放，保证身体协调性，减少发生各种急性疼痛的机会。

坐骨痛是无菌炎症，多与外伤或是运动过量或是劳损所致，平时要多注意保暖，避免过度劳累。

二十多年前，我爸是腰突，腰突非常严重，腰都直不起来，去了好多医院都没用，钱早花光了，还欠了不少债，偶然间去了家中医店，说这是坐骨神经痛，晃然间我妈想到了我外公治了不少坐骨神经痛的病，没想到都是一个病症，而那时药材不齐全，历经千辛才把药配齐，把我爸治好了（太难了）后来二十年间，靠朋友推荐，陆陆续续的有人来找药，也不负众望的把病治好了，可以来了解一下（真事）