你这应该是先用一些降糖药帮助，先把血糖降到一个稳定状态后，然后再配合科学合理控制饮食+运动一段时间，看能不能适当的减少降糖药，你现在状态，单单一个饮食控制恐怕很难短期内见效，科学合理控制饮食+运动的健康生活方式干预，单打独斗的降糖，只是适合一部分人，并且还是需要一段时间才能有结果的，

你适当运动一下！

试试改换吃糙米不要吃白米
测量血糖肯定会降👍

小心，5楼是骗子。

空腹过10，就可以胰岛素伺候了。

你这要胰岛素

你这个饮食控制有误，还有就是你本身状态有关

提醒各位糖友不要相信任何推荐你买东西的，
想尝试日常饮食控制可以私我，经验共享，共同进步

你这个比我高好多啊

我六天前空腹血糖19，餐后24.3，现在服药三天，空腹血糖9.6，我服用的是阿卡波糖二甲双胍和卡格列净

你这空腹太高了，查下胰岛素功能，糖化血红蛋白，肝功，肾功，看是否正常，还有，你以前是否有不良饮食习惯，也不爱运动，体重是否超标。
我自己已经戒主食一个多月，吃蔬菜水果碳水加肉，蛋奶，加坚果啥的，记住，没有必须碳水化合物，主食和蔬菜水果的碳水都可以，最后都是基本单位葡萄糖，但是水果中的果糖要经过肝脏才会被人体利用，有个是时间差，这个时间差，可以使餐后血糖不升的那么高，不至于太多的血红蛋白被糖化而失去作用，同时蔬菜水果也含有一定的葡萄糖，可以直接吸收。