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双杠臂屈伸吧 关注：6,019贴子：19,698
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44岁引体大叔，这几年几乎没练过胸肌，今天是两年多以来第一次练双杆支撑。身高（看视频第一张图片）和臂展（187.5厘米）练这项运动没有优势。以后胸大肌练起来*

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视频来自：百度贴吧
IP属地:安徽1楼2022-05-12 20:45回复
    下这么低，不伤肩关节和肘关节吗？
    IP属地:山东2楼2022-07-03 19:02
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