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回复：站桩笔记（愿此生和桩相伴）

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60+60
IP属地:山东来自Android客户端145楼2022-09-24 19:12
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    前天晚上可能食物中毒，折腾了一晚上。昨天下午勉强站了30分钟，今天30+30。
    IP属地:山东来自Android客户端146楼2022-09-26 17:58
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      昨天30+50，今天60+60
      IP属地:山东来自Android客户端147楼2022-09-28 19:29
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        60+60，下午的60，有点心不在焉
        IP属地:山东来自Android客户端148楼2022-09-29 21:13
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          60+60
          IP属地:山东来自Android客户端149楼2022-09-30 22:27
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            60+60
            IP属地:山东来自Android客户端150楼2022-10-01 22:30
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              60+60，下午的60比较累，心不静。站完，躺了一会。
              IP属地:山东来自Android客户端151楼2022-10-02 17:20
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                60+60，下午的60也有点不在状态，明天看情况，减少时间。
                IP属地:山东来自Android客户端152楼2022-10-03 17:32
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                  60，下午50+20八段锦
                  IP属地:山东来自Android客户端153楼2022-10-04 20:58
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                    前段时间八段锦放在晚上，有时10几分钟，有时20几分钟。今天开始调到下午和桩一块。
                    IP属地:山东来自Android客户端154楼2022-10-04 20:59
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                      早上60，下午65桩+八段锦
                      IP属地:山东来自Android客户端155楼2022-10-05 18:05
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                        昨天早上桩+八段锦60，下午桩60
                        今天桩60+60，八段锦比划了一遍，不到10分钟。
                        IP属地:山东来自Android客户端156楼2022-10-07 17:17
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                          今天外出执勤，早上6点出发，中午回来。下午站60
                          IP属地:山东来自Android客户端157楼2022-10-08 19:03
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                            早上60，下午60（话语桩，看孩子）
                            IP属地:山东来自Android客户端158楼2022-10-09 18:13
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                              坚持，加油💪共勉
                              IP属地:广东来自iPhone客户端159楼2022-10-09 21:41
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