身上湿气重会有以下症状表现，如不愿意吃饭，身体沉重，口渴不欲饮，大便窒息，大便次数增多，脘腹胀满，形体肥胖，舌质淡，苔白腻，脉滑等症状。如果有以上表现，这时考虑是湿气重引起的，应该给予积极的治疗，它的治疗主要是祛湿为主。可以应用中成药如云植祛湿颗粒等进行治疗。云植祛湿颗粒对湿邪引起的以上表现有很好的治疗作用。身上湿气重，这时饮食还应该注意，不要吃肥甘厚腻的，生冷的食物，多吃一些清淡的，易消化的食物