享受音乐固然是美好的一件事，但是有些人在听完很吵的音乐之后就会有耳鸣，往往是内耳微小的神经末梢受到损伤导致的耳鸣说明神经受到损伤，或者是循环系统出现了问题，虽然积极预防能够远离耳鸣，但是一旦损伤形成，必须要采用方法来应对。那么耳鸣的情况又该怎么办呢?下面给大家介绍三种方法消除耳鸣。

1、屏气治疗或者搓手掌治疗：耳鸣患者可以蹲坐在座位上，同时要咬紧牙关，然后用两个手指来捏住鼻孔，在闭上嘴巴的时候做吹气的动作，感觉到有轰轰的声音，另外将手掌搓热之后，紧紧的抓住双侧的门，这种方法需要连续做5次，对于耳鸣的消除有一定帮助。

　2、耳廓按摩调节的方法：按摩对于治疗耳鸣也会有一定的帮助，可以经常的按摩耳廓，能起到调节的作用。两只手分别的按住左右的耳廓，反复的按压或摩擦两分钟，也可以在精细的过程当中插入到耳外道口，然后轻轻地摇动几次，这样能够使外耳道的空气排出。

3、鸣天鼓击方法：大家都听说过鸣天鼓，鸣天鼓击对于缓解耳鸣是有一定帮助的，而且还具有着保健和养生的作用，先按摩两侧的耳廓，产生热感的时候，再使用两只手的食指、中指以及无名指对称横按在两侧枕部，轻轻的敲击枕骨，能促进局部的血液循环。

　　上网给大家介绍的是耳鸣消除的三种方法，出现耳鸣的时候不要让身体过度疲劳，这会加重耳鸣的症状，学会呼吸调节，每晚睡觉之前侧卧在床上，使用双手的中指塞住耳孔，这样会使身心得以放松呼吸的时候，气体就会全部运输到脚心中，注意力可以集中在脚心，平时避免情绪过于激动，饮食多吃富含锌的食物。

只有得过耳鸣耳聋的人才知道“久鸣必聋”、“久聋必呆”不是开玩笑的。多数耳病患者反映说：“耳鸣时耳内响不停，睡不着、听不清，聋时听不见，眩晕头痛、孤独自闭，陷入无声世界”。植入人工耳蜗费用高风险大。滴耳液、助听器、西药扩血管药、中药活血药效果不好不说，反复使用还会损伤体质，引发心脑疾病、精神病。

神经性耳鸣有什么症状？
感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声。实际上耳鸣的症状不需要区分是神经性耳鸣，还是传导性耳聋，或者是混合性耳聋的耳鸣。耳鸣它本身都是有各式各样，有很多种声音，比如有些声音是嗡嗡声、机械声，高调性的蝉鸣声，流水声，也可能是血管活动的声音。

耳聋耳鸣是非器质性病变引发的神经系统疾病，神经性的疾病只能通过药物来治疗，很多会说“我之前什么药都喝过了，还是一点效果都没有，或者是效果不明显，是不是这个病治不好了？”杨大夫在一次记者采访中说道：“只要对症下药，什么病都能治好，没有治不好的病，只有治不好病的人”。

对于耳鸣，发生后要尽快的进行诊疗，切不可久拖，避免耳鸣发生后，各种烦恼还要花费费用。所以，耳鸣耳聋一定要重视，及早发现及早诊疗。耳鸣耳聋一定要理智就医，不要轻易相信网络上卖药的，卖茶的等，只有医术经验和辩证论治，才可解决耳鸣耳聋的困扰。

《清耳通窍汤》是一个成熟的治疗方案，同时申请了国家专利。杨丽大夫针对耳聋耳鸣治疗了38年总结出来的经验方，通过针对每一位患者的病情，身体状况，来辨证论治，同一病症的不同时期调整配方，达到一人一方，辩证论治的原则。

对治疗方案进行随时调整，使诊疗和反馈相辅相成，互为因果。使耳鸣耳聋患者全程都能有独一无二的治疗方案作为理论和执行的依据。所以清耳通窍汤治疗耳鸣耳聋是从病人整体出发，这样也能更快恢复。申请国家专利更安全更放心更专业！

耳聪目明，身体康健，开朗阳光，积极向上……似乎只有这些美好的词才能与青春匹配，但如今各种疾病也早早参与到年轻的生命中。

就拿听力来说，世界卫生组织(WHO)今年2月发布数据称，目前全球有约11亿年轻人(12-35岁之间)正面临无法逆转的听力损失风险，而造成这个风险的重要原因是戴耳机听歌的音量太大了。

据研究表明，伤害耳朵的大都是噪音，比如缺乏防护措施的纺织女工、炮兵等职业暴露人群，正常的乐音通常不会伤害耳朵，但如果听的是重金属音乐、震动的音乐，或者很多年轻人喜欢睡前带着耳机听歌，“听着听着睡着了，音乐一晚上都在那响着”，长时间如此，很容易导致耳鸣或听力下降。