蹬腿的时候不怎么走水啊

其实挺好的 没啥大毛病 多游
要挑毛病就是腿太宽 改为同肩宽

这样已经不错了，个人感觉伸臂后头部可以再低一点，这样前进阻力小一点，还有换气带点腰部力量更好。

头低下去，入水期间脸不要正对池壁，对着池底，换气的时候再抬头
手臂前伸的高度最好和你的头是一个高度
在硬说的话，手前伸的时候应该是加速前伸，你这里前伸反而还没有划水时候快
最主要的还是把头改咯，你上面说感觉腿重，其实很大部分原因是头没低下去造成的

我也是初学者，不走水的原因，是登腿的时候太平或太高了，还是应该向水平面以下30-45度登腿发力。我也不知道说得对不对，以前请的私教这样教的。

蹬水的后程把水向两侧蹬散了

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可以了

兄弟，蛙泳腿收翻，蹬夹里面的翻没做好。

头抬高了，前伸后有胸部往下压的感觉，这样重心就往前移，身体就会水平阻力少。脚没有翻脚的感觉

我觉得频率还可以加一点，然后身体尽量拉长一点。