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对于不安腿综合征这类型的疾病，很多人会觉得这种病是一种不治之症，也会有人觉得时候以为是自己没休息好的原因，根本不会往不安腿综合征这上面想，这样不仅仅治疗上耽误了病情，也多花费了过多的费用和金钱

很多人都以为不安腿综合征是一种罕见病，离自己很远很遥远，其实不是的，我们要正确的认识它也可以更好的针对治疗，对于不安腿综合征不要害怕，任何疾病都是有正确的治疗方法的，患病时要树立正确的观点，医生和患者是站在一起来抵御疾病的，医生并不是和疾病来一起骗你的，世界很美好，你想的太黑暗。

不安腿综合征总的来说，它不是一种疾病，而是一种综合征。一般来说以女性多见，因为现代生活中，特别是今年疫情的原因导致生活压力很大，长期处于一个紧张、焦虑、疲劳的状态，所以很容易导致不安腿综合征的频繁发作。

小腿深部于休息时出现难以忍受的不适，运动、按摩可暂时缓解的一种综合征，正常情况下，夜间卧床时症状变得强烈并且在半夜后达到高峰，患者被迫踢腿、活动关节或者按摩腿部。

不安腿综合征如果不及时治疗的话，后期会导致内分泌紊乱、从而导致糖尿病，高血压等疾病的出现，给自己的生活和家庭都带来很大的负担。很多患者就是一开始对病情没有全面的了解从而忽略了病情的发展，导致病情发展严重，错过了最佳的治疗时机，好的治疗时机可以让病情能够得到很好的控制，还可以降低治疗费用，所以及时治疗才是最省钱、最有效的办法!

经常会听到周围的人说:“到了晚上，两只脚就不知道放哪里。酸胀，放哪里都不舒服，必须不停地活动，要么走来走去，要么使劲按摩，否则无法忍受。”如果出这种症状，您可能患了“不安腿综合征”。

临床上常常见到不少患者受失眠的困扰，而导致失眠的一个重要因素——不安腿综合征常常是罪魁祸首之一。不安腿综合征是一种睡眠相关的运动障碍，主要表现为膝、踝关节间的小腿深部难以忍受的如爬虫样、针刺样、瘙痒等不适感

多数难以描述，常为双侧对称性，少数可累计大腿或上肢。这些异常感觉通常发生在肢体深部，而不是在表面，如皮肤。发生者常不能保持安静，强迫活动后可缓解甚至消失，症状于夜间最为明显，并在卧位时加重，进而造成睡眠障碍。

什么是不安腿综合征
小腿深部于休息时出现难以忍受的不适，运动、按摩可暂时缓解的一种综合征，正常情况下，夜间卧床时症状变得强烈并且在半夜后达到高峰，患者被迫踢腿、活动关节或者按摩腿部。
不安腿综合征，该病又称为Ekbom综合征，虽然对生命没有危害，但却严重影响患者的生活质量。我国的患病率估计在1.2%～5%，以中老年最为常见。

不安腿综合征的病因
为什么会患不安腿综合征呢?主要分为原发性和继发性，原发性不安腿综合征往往伴有家族史，继发性不安腿综合征患者可见于缺铁性贫血、孕妇或产妇、肾病后期、风湿性免疫疾病、糖尿病、帕金森病等以及中枢神经系统疾病。

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不安腿综合征是一种真正的疾病，尽管许多人认为这是一种紧张的抽搐。 事实上，患有不安腿综合征的人会感到腿部明显不适，这就是他们摇动或以其他方式移动它们的原因。 迅速的动作有助于缓解不适，但这只是暂时的解决方法。 通常，在个体停止移动腿部后几分钟内会出现不适。

也称为Willis-Ekbom病，不安腿综合征可能会产生严重后果。 虽然它不会危及生命，但这种情况会抑制睡眠，睡眠不足会导致各种心理和生理问题。 虽然腿部的快速移动可以暂时缓解，但有几种方法可以更有效地缓解或治疗病情。

使用凉爽或温暖的压缩可以更长时间地缓解不安腿综合征的不适。温度变化可减轻腿部疼痛或不适，同时还有助于减少肌肉抽搐。虽然对这类缓解的有效性的研究是有限的，但许多患者报告在尝试温度缓解方面取有效果。对于热量，建议患者选择加热包，热水浴和蒸毛巾提供的湿热，因为这种类型的热量比干热更有效。在将腿暴露于热疗15至20分钟之后，可以减轻轻微的张力和肌肉僵硬。

或者，通过冷冻凝胶包或冰袋冷敷可能有助于减少过度活跃神经的活动。暴露于寒冷会减少腿部血液流动，从而减轻腿部疼痛。但是，将冷暴露限制在十五分钟之间是非常重要的。长时间使用冷敷包会导致神经，肌肉和皮肤受损。