目标105

开个贴纪录一下瘦下来的过程
我是突然从去年120到今年涨到145斤的，衣服全都穿不上，内心非常崩溃。
目前已经过午不食第四天了，瘦了三斤，目前体重71.1 。状态还不错，也不是很馋吃的。
目标两个阶段。第一阶段：120斤 七月底完成 纯靠吃不运动
第二阶段：100斤（5斤的复胖空间）10月初完成 吃和跳绳两月。
加油，这次超级有信心，我会认真打卡。