及时总结经验教训，破戒不可怕，可怕的还在强戒盲戒，平时要多学习戒为良药，练习断念，落实戒色十规，拿出行动与决心，一份耕耘一分收获，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔，戒色核心是观心断念控制念头才能控制行为，戒色是一场念头的战争，加油吧