培根说过：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。”
李玫瑾指出6-12岁是习惯养成的关键时期，习惯培养的黄金阶段。
习惯一旦养成，就会非常稳定，形成就会对人产生较为持久的影响。