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回复:打卡记录,从前天开始,每天必须跑步20分钟以上,

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6.12
30分钟跑步5.1km
又打了2小时球


IP属地:陕西来自Android客户端18楼2022-06-12 20:12
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    6.13 连续打球3天,强度中等,今天有点胃不舒服,昨天跑完步没啥不舒服了,今天早上又有一点点,哎,需要戒球一段时间了
    今天就要挂吊水,挂完吊水办理出院,住的这6天7次吊瓶,每次都是奥美拉唑液+氨基酸18a,还是有些用的,胃没那么容易疼或涨了,但是这最后3天我自己又打球了,有点不舒服,以后尽量少打球吧


    IP属地:陕西来自Android客户端19楼2022-06-13 08:47
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      6.13号
      30分钟跑步4.5km
      今天胃略不舒服,疼不是涨,烦啊


      IP属地:陕西来自Android客户端20楼2022-06-13 22:26
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        6.14
        30分钟5公里大概
        今天开始吃羔羊胃提取物维B12胶囊,一个月1600,加上胃复春340左右,一个月药费就将近2000,先吃半年再说,加油!


        IP属地:陕西来自Android客户端21楼2022-06-14 21:47
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          楼主,请问下羔羊胃提取物是在哪里买到的?另怎么服用法?
          我是19年查出来萎缩加肠化,C2,然后吃了有近2年的中药,去年10月份查萎缩范围是C3, 中药停了,我想试下羔羊胃提取物,但是线下没有找到卖的店,网上的又有些不放心


          22楼2022-06-15 10:40
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            楼主从哪买的胃复春,现在都是胶囊


            IP属地:北京来自iPhone客户端23楼2022-06-15 20:24
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              6.15
              跑步30分钟 5.38km
              今天胃是下午饭前有点疼,吃完饭好了,一整天胃总体80分!


              IP属地:陕西来自Android客户端24楼2022-06-15 23:43
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                6.16
                30分钟5.3km
                今天胃还可以
                偶尔疼一点点,
                感觉吃药有用,加油!!


                IP属地:陕西来自Android客户端26楼2022-06-16 21:12
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                  6.17
                  26分钟4.5km
                  6左右的配速,一点点都没感觉,跟走路一样,以后就这个速度跑了


                  IP属地:陕西来自Android客户端27楼2022-06-17 23:29
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                    6.18
                    30分钟 5km


                    IP属地:陕西来自Android客户端28楼2022-06-19 00:10
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                      6.19
                      30分钟5km


                      IP属地:陕西来自Android客户端29楼2022-06-19 23:28
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                        6.20
                        30分钟5.2km
                        继续加油


                        IP属地:陕西来自Android客户端30楼2022-06-20 21:24
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                          6.21 开会到9点半
                          大操场跑了15分钟小操场跑了10分钟,真的太累了
                          25分钟4km


                          IP属地:陕西来自Android客户端31楼2022-06-21 23:21
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                            6.22 外面下雨了,没计算好时间健身房也快关门了才去
                            走路5分钟,跑了15分钟多,今天就这样吧,回去做做肌肉锻炼,俯卧撑引体向上啥的,最近肌肉掉的略快,


                            IP属地:陕西来自Android客户端32楼2022-06-22 22:38
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                              6.23
                              31分钟,5.1km
                              这几天有点大便不成型,会不会是我吃维生素吃的,有点奇怪
                              跑起来肋骨左侧有点抽抽的感觉,奇怪


                              IP属地:陕西来自Android客户端33楼2022-06-23 21:38
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