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请教大佬减肥心率

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根据数据显示,是不是把心率保持在燃脂心率段,减肥效果最好?(新手老萌新)




IP属地:江苏来自Android客户端1楼2022-06-07 21:17回复
    踏频太低心率过高,有氧保持时间够久就能减脂


    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2022-06-07 21:19
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