这是一个体重严重超标的时代，放眼望去，大街上满是胖子。虽然黄种人的骨架小，不至于像白种人一样胖到可怕的地步。但是，我在街上也见到过特别夸张的胖子，他竟然胖到低头时看不见自己的脚。这里，有一个标准体重的简易计算公式，即：男性体重（公斤数）=身高（厘米数）—105；女性体重（公斤数）=身高（厘米数）—110。大家可以计算一下自己的身高是否标准。
其实，对体重、体态女性和男性的要求有所不同，下面分开讲。
从观感上说，什么是最健康女人的身材呢？就是微胖，即现在网上流行的微胖小姐姐；这种女人的身体健康、体型性感，最具女性特征。为什么是这样呢？因为女性属阴，内脏自带一分阴寒。阴寒的内脏就需要脂肪的包裹来获得温暖，大家可以看一下极地动物的体脂有多厚就知道了。内脏越寒，就需要越厚的脂肪包裹。仅从体态就可以大致判断出一个女人内寒的程度。那女人太瘦好吗？也不好，太瘦的女人通常阳胜火旺。
男人最健康身材是微瘦。男性属阳，男女超胖都是体寒。内脏自带一分阳热的成分，所以不需要太多的脂肪包裹。而男人太胖的原因是女人一样的。
您是健康的标准体重吗？