均衡饮食，补充维生素
吃的全，营养就补充的全，每种食物都有它的营养特点，但是小朋友都爱挑食，为此很多父母为孩子挑选营养比较全面的辅食或奶粉。但是这样会使孩子的咀嚼退化，甚至对正常的食物失去兴趣，缺乏维生素和微量元素也会在头发的状态上有所展现。
➀ 头发枯黄细软
小孩子头发发黄说明缺乏黑色素，一种原因受遗传因素影响，一种原因是营养不良导致。含糖、脂肪、酸性食物摄入量大时容易使头发枯黄，同时幼儿缺铁、锌等微量元素时，也会导致头发发黄、细软，注意为孩子补充微量元素哦，还有蛋白质也是合成头发不可或缺的物质。
➁ 头发少白
随着年龄的增长，人的头发都会慢慢变得花白，但是小小年纪为何会少白头呢？白发的原因有多种，基本可分为：先天白发、毛发的色素细胞功能衰退、黑色素摄入量少、毛囊血液供应突然中断、白癜风、紫外线损伤。需要补充黑色素，并对头发日常做好防晒措施。
➂ 头发缺失
许多婴儿在出生时都有发际线高、额角高或头发稀少的情况。此时新生儿的头发还属于胎发，胎发的多少与母体本身的营养、健康状况有关，并不会影响以后头发的生长，一般在2岁左右时头发就会比较茂盛了。注意为孩子摄入充足的蛋白质、维生素A、S、C、微量元素锌及富含矿物质的食物，对孩子身体健康和头发生长都有好处。