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新人求教,关于维生素D

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RT,求教吃啥能补?
我看界面上写的吃鱼和蘑菇,金枪鱼和鸡油菇吃了完全不加维生素D,裸盖菇吃了直接就吐了。。。
试着吃了好多东西,其他维生素和矿物质都满了甚至超标了,开始长脂肪了,就维生素d掉到三分之一了完全没补


IP属地:山东1楼2022-06-21 03:44回复
    是不是你卡了,从新上游戏管用吗?正常的话吃沙丁鱼罐头,葡萄都可以加,实在不行吃个维生素药吧


    IP属地:北京2楼2022-06-21 03:47
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      2026-03-31 12:53:09
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      把胃里的东西排空再吃鱼罐头就行了 卡营养了


      IP属地:河北3楼2022-06-21 03:54
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        现在版本不可吃蘑菇了,建议吃维生素片


        IP属地:广东4楼2022-06-21 13:43
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          补维生素干啥又没有影响


          IP属地:湖南来自iPhone客户端6楼2022-06-21 16:19
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            吃沙丁鱼,沙丁鱼罐头,鸡蛋,大网纹马勃,鲶鱼,欧泊鱼,都能补充


            IP属地:新疆7楼2022-06-21 16:21
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