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请问下最近膝盖下面五厘米走爬楼梯疼

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最近隔一跑一，最近膝盖下面四五厘米爬楼梯有点疼，没有找到什么原因，从来没有这种情况，请问下有没有这种状况的跑友，还是正常情况
IP属地:四川1楼2022-06-26 11:42回复
    膝盖还是胫骨，运动损伤没啥好办法，轻微慢跑回复为主，严重就是消炎药+膏药+休息。
    IP属地:河北来自Android客户端2楼2022-06-26 13:13
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