1)意业上：要有自我反观的能力，哪些缺点要改？努力去改进，而不是找理由去掩饰。当你在意业上不会反思，又掩饰自己的时候，这种人不能修行。无法反思的人，会为自己种下虚妄的想象，因为想要在群体里得到重视，获得别人的肯定，这是虚荣心作崇，因此要能穿透自己，才能改造自己的生命。

2)自尊心过强，或自卑过重。生命中有许多的恐惧、人格性扭曲，或不成熟，这些负面的生命因素不消除也无法修行。

3）灵性上有瑕疵：自我暗示、自我感觉良好，本来是丑小鸭，以为自己是天鹅，只好继续假装下去，灵性的瑕疵，让他不容易接受挫败的打击。人生经常有挫败的人，修行是容易成就的。

4）有一种人是以利用别人，或捕捉对方以利自己黏上去，这种人软绵绵的，经不起风霜的考验，他的生命很脆弱，无法经得起挫败的打击。

5）经得起挫败的打击，坦然面对它，然后承担起来，这是健康的。如果挫败怕人家知道，掩饰过去，以为大家都不知道，这就麻烦大了。看起来好像掩饰的很好，其实内心里头有一个洞。那个洞老怕人家知道，那一个“怕”，你的生命整个都空过了。

自净戒总的来说，是要看清自己，是否有隐瞒、伪装，要清净自己、自我检讨，这叫自净戒。
——摘录自海云继梦《禅观概论》